Wie behandelt man zervikale Osteochondrose zu Hause?

Wie kann man zervikale Osteochondrose heilen? Diese Frage kommt uns zum ersten Mal in den Sinn, wenn wir plötzlich Nackenschmerzen haben und die Probleme anschließend mit dem Halskragenbereich beginnen. Eine kluge Entscheidung ist, in die Arztpraxis zu gehen, sich testen zu lassen und die vorgeschriebene Behandlung strikt einzuhalten. Aber die meisten haben keine Zeit dafür. Daher geht der Patient zuerst in die Apotheke, kauft alle Arten von Gelen und Salben und wendet sich dann gängigen Behandlungsmethoden zu. Und das alles, um gegen den gesunden Menschenverstand allein zu Hause behandelt zu werden.

Ursachen und Symptome

Nackenschmerzen sind ein Zeichen für Probleme mit der Wirbelsäule. Um unabhängig herauszufinden, wie zervikale Osteochondrose zu behandeln ist, müssen Sie verstehen, wie der Krankheitsprozess beginnt und welche Symptome darauf hinweisen.

Der Hals enthält die kleinsten und zerbrechlichsten Wirbel. Die Bandscheiben in diesem Teil der Wirbelsäule sind ebenfalls klein. Jeder dystrophische Prozess in ihnen verläuft schnell genug. Wenn im unteren Rückenbereich die Zerstörung der Bandscheibe mehrere Jahre dauern kann, nimmt sie im Nacken in sechs Monaten erheblich ab. Infolgedessen werden die Nervenwurzeln von den Wirbeln eingeklemmt, was zu Schmerzen, Verspannungen und verminderter Flexibilität führt. Auch die Reichweite des Halsmotors ist begrenzt.

Ursachen für degenerative Veränderungen der Wirbelsäule:

• Mangel an täglicher Sportbelastung.
• Unzureichende Ernährung und Übergewicht.
• Verletzungen
• Übermäßige körperliche Aktivität
• Stress.
• Unterkühlung.
• Infektionskrankheiten.

Schmerzen können durch Bandscheibenvorfälle verursacht werden. In der Halswirbelsäule sind sie ziemlich selten, aber um Komplikationen durch vom Hautausschlag unabhängige Handlungen zu vermeiden, suchen Sie einen Arzt auf und lassen Sie eine MRT durchführen. Bei einem Leistenbruch können nicht alle alternativen Methoden zur Selbstbehandlung eingesetzt werden.

Typische Symptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule:

• Regelmäßige Kopfschmerzen
• Häufiger Schwindel, Orientierungsverlust im Raum.
• Seh- und Hörstörungen.
• Stimmveränderung, Schnarchen.
• Nervenklemmgefühl (einseitiger Schmerz, der auf das Schulterblatt und den Kiefer ausstrahlt).

Schmerzen direkt im Nacken- und Schulterbereich sind ebenfalls ein Symptom für zervikale Osteochondrose.

Hausbehandlungen

Die traditionelle Medizin bei Osteochondrose des Halses ist in vielerlei Hinsicht solidarisch mit der traditionellen. Empfehlen Sie obligatorische und praktikable körperliche Aktivität, leichte Massagen mit Schmerzmitteln oder hausgemachten Salben und Reiben, die Sie in der Apotheke gekauft haben, und nehmen Sie entzündungshemmende Mittel, die Schwellungen im Bereich des eingeklemmten Nervs reduzieren.

Was tun, wenn Sie Nackenschmerzen haben und in naher Zukunft keine Möglichkeit besteht, einen Arzt aufzusuchen? Die folgenden Methoden zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule helfen bei der Linderung der Erkrankung:

• Arzneimittel zur Linderung von Schmerzen und Muskelkrämpfen (Tabletten, Gele und Salben).
• Aufladen.
• Apitherapie.
• Tontherapie.
• Physiotherapie.

Medikamente

Das erste, was bei einem akuten Osteochondrose-Anfall der Halswirbelsäule zu tun ist, ist, den Zustand des Patienten schnell zu lindern, indem das Schmerzsyndrom beseitigt wird. Zu diesem Zweck können Sie Arzneimittel verwenden, die mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln in Zusammenhang stehen (die Selbstverabreichung ist bei Magenblutungen und Magen-Darm-Erkrankungen verboten).

Eines der Medikamente aus der NSAID-Gruppe sollte sich im Hausmedizinschrank befinden. Zusätzlich können Muskelrelaxantien verwendet werden. Denken Sie bei der Einnahme von Medikamenten daran, dass nur ein Arzt sie verschreiben sollte. Jedes der Medikamente hat eine lange Liste von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Entzündungshemmende Medikamente werden nicht nur oral (innen), sondern auch äußerlich in Form von Gelen und Salben angewendet. Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause reibt weiterhin die von einem Spezialisten auf dem schmerzhaften Bereich verschriebenen Mittel.

Wenn das Schmerzsyndrom erheblich geschwächt ist, können Sie mit körperlicher Bewegung beginnen.

Aufladen

Konsultieren Sie vor der Auswahl einer körperlichen Übung einen Spezialisten und lassen Sie sich testen. Bei einem Zwischenwirbelbruch der Halswirbelsäule ist jede plötzliche Bewegung verboten.

Die folgenden 5 Übungen können bei Schmerzen, eingeklemmten Nervenwurzeln und Muskelkrämpfen helfen:

• Übung 1.Entspannung. Steh aufrecht mit deinen Armen an deinen Seiten. Spreizen Sie Ihre Beine auf Schulterhöhe und entspannen Sie sich vollständig. Atme gleichmäßig. Beginnen Sie langsam und mit einer kleinen Amplitude, Ihren Kopf nach links und rechts hin und her zu bewegen und sich sanft in minimale Rotationsbewegungen zu bewegen. Die Dauer des Unterrichts beträgt einige Minuten.
• Übung 2.Erweiterung. Senken Sie Ihren Kopf nach vorne und versuchen Sie, die Fossa jugularis mit Ihrem Kinn zu berühren. Dehnen Sie langsam die Oberseite Ihres Kopfes und spüren Sie, wie sich die Wirbel dehnen und die Nerven sich lösen. Bringen Sie Ihren Kopf wieder in eine aufrechte Position. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
• Übung 3.Wir rollen den Ball. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, als würden Sie ihn mit dem Hinterkopf auf Ihre Schulterblätter legen. Entspannen Sie sich, atmen Sie gleichmäßig. Drehen Sie Ihren Kopf von links nach rechts und umgekehrt. 5 mal wiederholen. Es ist besser, sich während des Trainings an etwas Stabilem festzuhalten.
• Übung 4.Wir erreichen die Schultern mit den Ohren. Nehmen Sie die Ausgangsposition aus der ersten Übung ein. Neigen Sie Ihren Kopf zur rechten Schulter, strecken Sie die Krone, spüren Sie, wie sich die Muskeln und Wirbel dehnen. Versuche seine Schulter mit deinem Ohr zu berühren. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Der Kopf muss mindestens fünfmal zu jeder Schulter geneigt sein.
• Übung 5.Selbstmassage. Heben Sie Ihre Arme an und legen Sie sie mit den Handflächen hinter Ihren Nacken. Beginnen Sie leicht zu massieren. Erhöhen Sie den Druck nach und nach, indem Sie die Wirbel vorsichtig bearbeiten. Es sollte keine Schmerzen geben. Es kann mit der Verwendung von medizinischer Salbe kombiniert werden.

Apitherapie

Imkereiprodukte und blauer Ton haben einen guten Effekt auf die Osteochondrose der Halswirbel. Zu den Bienenprodukten gehören die Bienen selbst, die an biologisch aktiven Stellen platziert werden, um Schmerzen und Schwellungen (Bienenstich) zu lindern, sowie Produkte, die Folgendes produzieren:

• Perga;
• Pollen;
• podmore;
• Propolis;
• Drohnenmilch;
• Gelée Royale;
• Sehr geehrter.

Verwenden Sie zur Herstellung von Kompressen und zur Einnahme alkoholische und wässrige Lösungen von Propolis und Podmore sowie Honig. Pollen, beide Arten von Milch und Bienenbrot, werden intern verwendet. Merkmale der Aufnahme von Bienenprodukten:

1. Sie sind sehr nahrhaft, so dass es nicht notwendig ist, große Mengen Pollen, Milch, Bienenbrot und Honig zu konsumieren. Genug 1 Teelöffel 2 mal am Tag.
2. Vor der Anwendung des Bienenarzneimittels sollten Sie mehrere Stunden lang kein Wasser essen oder trinken. Die optimale Zeit ist morgens auf nüchternen Magen, unmittelbar nach dem Schlafengehen und abends, drei Stunden nach einem leichten Abendessen, unmittelbar vor dem Schlafengehen.
3. Ein Teelöffel Bienenbrot, Milch, Pollen oder Honig wird unter die Zunge gelegt. Bis zur vollständigen Auflösung aufbewahren, nicht kauen! So gelangen alle nützlichen Substanzen sofort in den Blutkreislauf und beginnen zu wirken. Sie können in einer halben Stunde oder später essen.

Alle Bienenprodukte haben ausgeprägte entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften. Sein Empfang hat eine immunmodulatorische Wirkung und mobilisiert die Abwehrkräfte des Körpers.

Verwenden Sie keine Apitherapie zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause, wenn Sie allergisch gegen Honig sind!

Tontherapie

Blauer Ton hat eine ähnliche Wirkung wie Bienenprodukte. Lindert wirksam Entzündungen, verbessert die Blutversorgung des Gewebes an der Kompressenstelle und verbessert den Stoffwechsel. Daher ist die beste Option zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule eine Kombination aus Bienenprodukten und blauem Ton.

Rezept Nummer 1

Mahlen: Aufguss von blauem Ton und alkoholischem Propolis. Anleitung zur schrittweisen Vorbereitung des Produkts:

• Bereiten Sie Glaswaren, Holzlöffel, Ton, Propolis und sauberes Wasser vor. Gießen Sie 1 Tasse gereinigtes Wasser in einen Behälter, fügen Sie 3 Teelöffel Propolis hinzu und gießen Sie blaues Tonpulver ein. Die letzte Zutat wird in einer solchen Menge eingenommen, dass die Lösung nicht sehr dick, aber auch nicht wässrig ist. Daher wird der Ton in Portionen in die Flüssigkeit gegossen, wobei jedes Mal gut gerührt wird.
• Wenn die Routine beendet ist, bitten Sie Ihre Familie um Hilfe. Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf eine flache, harte Oberfläche. Der Assistent sollte die Massage in die Hände nehmen und sanft seinen Nacken- und Schultergürtel massieren. Der Vorgang dauert 5 bis 7 Minuten. Danach müssen Sie sich noch 10 Minuten hinlegen und dann warm duschen.

Die Behandlung dauert eine Woche, dann die gleiche Menge an Ruhe und Wiederholung. Die Reibezeiten können das ganze Jahr über mit Ruhezeiten abgewechselt werden.

Rezept Nummer 2

Mit einem Aufguss aus blauem Ton und Propoliswasser komprimieren. Die Zutaten sind bis auf die Propolis gleich. Hier benötigen Sie die Infusion von Wasser. Sie können es selbst kochen:

• Frieren Sie die Propolis im Gefrierschrank ein.
• Mahlen Sie es zu Pulver.
• Nehmen Sie 100 Gramm Wasser und 20 Gramm Propolis.
• Mischen Sie die Zutaten in einem Glas- oder Porzellanteller und legen Sie sie in ein Wasserbad.
• Bei schwacher Hitze etwa eine Stunde kochen lassen. Zu diesem Zeitpunkt wird die Farbe der Lösung dunkelbraun und der Geruch wird intensiver.
• Die Mischung abkühlen lassen und durch mehrere Lagen Käsetuch passieren. Für den externen Gebrauch können Sie diesen Artikel weglassen.

Mischen Sie den Ton in die vorbereitete Propolislösung. Die Konsistenz der Komposition sollte ziemlich dick sein, aber gleichzeitig sollte sie gut auf Leinwandgewebe verteilt sein. Legen Sie die Kompresse auf Ihren Nacken und sichern Sie sie. Nehmen Sie eine bequeme Position ein (sitzen oder liegen) und entspannen Sie sich. Entfernen Sie die Kompresse nach einer Stunde und wischen Sie Ihren Hals mit einem sauberen Tuch ab. Verwenden Sie im Inneren einen Esslöffel Propolis (Fasten und eine halbe Stunde lang nichts essen).

Der Behandlungsverlauf beträgt 3 Wochen, dann eine Woche Pause und wiederholt.

Physiotherapie zu Hause

Heimphysiotherapiegeräte sind eine gute Ergänzung zur Behandlung mit Ton und Imkereiprodukten und verstärken die Wirkung entzündungshemmender Gele und Salben. Eine davon ist in Ihrem Hausapothekenschrank unverzichtbar.

Die klassische Verwendung eines der medizinischen Geräte ist die Schmerzzone. In einem Gerät werden Vibraphone in einem Gipsverband an den Seiten des Halses befestigt. Der Modus wird gemäß den Anweisungen ausgewählt. Ein weiteres Gerät befindet sich im Nacken und hält 30 bis 40 Minuten. Ein zusätzlicher Effekt ist die Hitze, die etwa 20 Minuten nach Beginn des Verfahrens zu spüren ist.

Nehmen Sie trotz des Heimgebrauchs von Medizinprodukten nicht an Hobbyaktivitäten teil! Jeder von ihnen hat eine spezifische Liste von Kontraindikationen und genauen Behandlungsschemata entsprechend den Symptomen.

Physiotherapiemethoden sollten während einer Exazerbation nicht angewendet werden. Der Arzt wird detailliertere Informationen bereitstellen.

Jetzt haben Sie eine Idee, wie Sie die Osteochondrose des Halses zu Hause heilen können. Um jedoch nicht zu leiden und Schmerzen zu verspüren, achten Sie auf die Vorbeugung der Gesundheit Ihrer Wirbelsäule. Sie müssen also keine teuren Geräte kaufen und wertvolle Zeit für die Behandlung verschwenden. Denken Sie daran, dass der Zustand der inneren Organe und des gesamten Körpers von der Gesundheit der Wirbelsäule abhängt.